Para poder desarrollar la inteligencia emocional, debemos cuestionar ¿Qué somos?, ¿Quiénes son nuestras personas de apoyo?, ¿Qué queremos ser?, ¿Por dónde empezar?, etc.
El vídeo "I am" sirve de material audiovisual para la apertura de la primer dimensión que trabajaremos Conoce-T.
Y tú te has cuestionado ¿Quién soy yo?
Se Auto determina y Cuida de sí
Habilidades a desarrollar
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda
problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.
Atributos:
- Enfrenta
las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores,
fortalezas y debilidades.
- Identifica
sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad
de solicitar apoyo ante una situación que lo rebase.
- Elige
alternativas y cursos de acción con base en criterios sustentados y en el
marco de un proyecto de vida.
- Analiza
críticamente los factores que influyen en su toma de decisiones.
- Asume
las consecuencias de sus comportamientos y decisiones.
- Administra
los recursos disponibles teniendo en cuenta las restricciones para el
logro de sus metas.
2. Es
sensible al arte y participa en la apreciación e interpretación de sus
expresiones en distintos géneros.
Atributos:
- Valora
el arte como manifestación de la belleza y expresión de ideas, sensaciones
y emociones.
- Experimenta
el arte como un hecho histórico compartido que permite la comunicación
entre individuos y culturas en el tiempo y el espacio, a la vez que
desarrolla un sentido de identidad.
- Participa
en prácticas relacionadas con el arte.
3. Elige
y practica estilos de vida saludables.
Atributos:
- Reconoce
la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y
social.
- Toma
decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos
hábitos de consumo y conductas de riesgo.
- Cultiva
relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de
quienes lo rodean.
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